12년간 다양한 다이어트를 해보고 느낀 효과 직빵 다이어트
안녕하세요, 나를 더 높게 인포하이입니다. 오늘의 주제는 노하우가 깃든 다이어트입니다. 모두들 다이어트를 많이 해보셨을 거예요. 저도 마찬가지로 별의별 다이어트를 시도해봤는데요. 우선 저는 살이 많이 찐 상태는 아니었습니다. 하지만 제가 설정한 키로수가 넘어가게 되면 자동적으로 조절에 들어갔었습니다. 여러 번의 경험 끝에 내린 결론이 있습니다. 저만의 그 방법을 알려드릴게요. 일단 시도해본 다이어트를 말씀드릴게요. (제로탄산 제외 다른 탄산음료들 아예 안 마시는 기준) 1. 굶기 일단 무작정 굶습니다. 정말 정말 극단적인 다이어트입니다. 이 방법은 제가 일주일 만에 살을 급격하게 빼고 싶은 욕망이 생겨서 시작했는데, 이때는 그나마 다행인 게 일도 안 하고 집에만 있는 환경이라 가능했었습니다. 4일 차까지..
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2023. 6. 28. 21:26
